Tag 7 – Brain Food Challenge

Wahnsinn! Die erste Woche ist schon fast rum. 🙂 Und ich finde bisher habe ich alle Hürden ganz gut gemeistert.

Da fällt mir auf ich habe gar nicht vom Geburtstag gestern Abend berichtet. Lief gut. Ohne große Erklärungen. Wasser und Pfefferminztee waren die Genussmittel meiner Wahl. Gut, dass ich schon zu Abend gegessen hatte, denn entgegen der ursprünglichen Einladung waren natürlich doch viele kleine, feine Leckereien in der Küche aufgebaut und nicht zu vergessen der Geburtstagskuchen mitten auf dem Tisch. Meine Strategie: Küche einfach so lange meiden, bis der Großteil des Buffets vertilgt ist und die Willenskraft stärken. Hat funktioniert.

06:43 Uhr

Oh, Mist! Ich hab vergessen, den Wecker am Handy auszuschalten. Aber wo ist dieses Handy?!?! Halbschlaf, Flur, Tasche, Ah! Aus. Geh aus! Ruhe. Nachtisch – ups nicht getroffen. Bett. Weiterschlafen.

08:34 Uhr

Der Grinch mehrt in der Küche rum und ich merke, dass es schon so spät ist. Ja für Frühaufsteher und Tag-Genießer wie mich ist es halb neun am Sonntag schon spät. Also wird jetzt aufgestanden.

Oh wie fein, es wird schon Kaffee angesetzt. Hallo Sonntag, lass uns Freunde werde!

10:52 Uhr

Ich habe den Audi wieder zu Hause geparkt, also vor der Haustür des Besitzers. Die Laufschuhe sind geschnürt, bereit für den Lauf nach Hause. Gute Kombi dachte ich: Auto hin – Laufen zurück. Und dabei noch eine kleine Runde Treppenlauf am Völki. Hab ich bestimmt schon über ein Jahr nicht gemacht.

10:55 Uhr

Oh Gott, was für eine bescheuerte Idee, am Tag nach dem Bein-Training laufen zu gehen. Ich hab noch keine 500 Meter hinter mir, kann aber jeden einzelnen Muskel meiner Beine spüren. Das Völki will ich trotzdem rauf. Vielleicht aber nur einmal.

11:12 Uhr

Mir kommt ein andere Läufer entgegen. Älterer Mann. Rasantes Tempo. Macht bestimmt Intervall-Läufe, denk ich mir. Ist ja eigentlich auch besser. Ich sage jetzt mal, mein Intervall waren die Treppen. Aber ehrlich, ich fühl mich jetzt noch langsamer als vorher. Na ja, ist ja nicht mehr weit.

11:37 Uhr

Zurück auf dem Sofa muss ich erst mal recherchieren, was denn mein Fahrplan sagt, was grad Phase ist in meinem Körper… Oh „Müdigkeit“. Ja Müdigkeit kann ich immer, insbesondere, wenn ich erst so spät ins Bett komme. Nicht mal sechs Stunden Schlaf hatte ich da auf der Uhr letzte Nacht. Oder vielleicht gerade so.

Aber hier geht es glaub ich um eine andere Art von Müdigkeit. UUUUPS. Da steht was von alle Viere von sich strecken und kein Training. Hab ich ja gut gemacht gestern und heute. Aber da ich mich fit fühle und eigentlich auch munter, denke ich geht das schon in Ordnung.

Vielleicht bin ich ja der Antityp zum exemplarischen Verlauf?

13:00 Uhr

Oh, Nachricht von Carsten. Was es bei uns so heut zu essen gibt? Oh, hmmm, ach ist ja schon Mittagszeit. Ich bin so vertieft in meinen Bastelkram, dass ich mir seid mindestens einer Stunde keine Gedanken ums Essen gemacht hab. 😀

Oh, er schickt ein Foto. Oh, sieht lecker aus.

Hmmm, was könnte ich denn machen? Ein Hüngerchen ist ja schon da. Ich hab noch mein Hühnchen und den Blumenkohl. Ach nee, ich wollte ja Gurkensalat und Rührei essen.

13:28 Uhr

Jetzt hab ich ja noch mal die Zeit vergessen. Ab in die Küche.

So Gurkensalat. Würzmischung geht ja nicht. Zugegebener Maßen greife ich normaler Weise IMMER zu Knorr Dillkräuter Salatfix. Also versuche ich, nach einem kurzem (und erschreckenden) Studium der Zutaten auch dieses zu kopieren. Der Tiefkühler bietet zur Unterstützung ein ganzes Sammelsurium an TK-Kräutern.

Zwiebel-Duo, Petersilie, Schnittlauch, Dill … das wird was.

13:59 Uhr

Ja, ist was geworden! #nomnom

17:29 Uhr

Es ist an der Zeit, an der Ordnung zu arbeiten. Ich habe fast den ganzen Tag gebastelt und dem entsprechend Chaos produziert, das unter normalen Umständen bis zum nächsten Basteleinsatz und darüber hinaus so bleiben würde. Gerade kostet es mich echt Überwindung. Wahrscheinlich ist das der schwerste Teil der ganzen Challenge. Aber zumindest habe ich schon mal den Grinch angestiftet, den Grill zu putzen. Will nämlich grillen nachher.

17:38 Uhr

NICHT AUF DEM HANDY DADDELN, FRAU MANKO!

AUFRÄUMEN!

18:59 Uhr

Mei, war das Lecker. An dieses Essen kann man sich echt gewöhnen. Bin auf die Idee gekommen, meinen Blumenkohl einfach mit auf den Grill zu legen. Irgendwas muss man damit ja machen. Kurz blanchiert und dann ab zu den Zucchini und Süßkartoffel in die Marinade. Wieder selbst gemacht. Dauert auch nicht länger als fertige.

Das Hühnchen war nach zwei Nächten durchziehen fast noch besser. Hab mir auch extra drei kleine Stückchen fürs Rührei morgenfrüh aufgehoben.

19:17 Uhr

Ich diskutiere mit dem Grinch darüber, ob ich mir heute Punkte für Ordnung verdient habe. Das Wohnzimmer sieht leider immer noch gewohnt chaotisch aus. Trotz aller guten Vorsätze. Dafür sieht die Küche den siebenten Tag in folge super aus. Habe nämlich während das Gemüse grillierte den Spüler gemacht und alle Oberflächen gereinigt. Außerdem habe ich zumindest alle Sachen mit denen ich heute gebastelt habe, auch wieder ordnungsgemäß weggeräumt. Das ist ein Fortschritt. Ich finde ich habe mir meine Punkte verdient.

Vielleicht nehme ich mir pro Woche ein Zimmer vor. Woche 1 – Küche – klappt. Woche 2 – Wohnzimmer? Wir werden sehen.

Fazit

Quasi Woche-1-Fazit! Ich bin happy. Ich habe das Gefühl, das Seminar und die Challenge waren definitiv die richtige Entscheidung. Manchmal denke ich aber, mache ich eigentlich so viel anders als vorher? Ok, ja, keine Milchprodukte. Das stimmt schon. Aber wenn ich jetzt so drüber nachdenke, weiß ich nicht mal ob sie mir so richtig fehlen. Also ich weiß, dass ich Mozzarella, Frischkäse und so lecker finde – sehr lecker so gar – aber wie ich hier gerade so sitze verspüre ich kein Verlangen danach. Komisch. Wie bei Nudeln, seit ich aufgehört habe, welche zu essen.

 

Zu heute: Obwohl ich viel zu wenig geschlafen habe (vor allem für meine Verhältnisse) fühle ich mich heute frisch und munter und habe viel geschafft. Daumen hoch.

Ich hoffe es geht in der nächsten Woche so weiter und wünsche einen guten Start in eben selbige.

Franzi